大人の方向けの
身長を伸ばす方法を紹介します。
自室で1日15分で実践できて、
身体の歪み取り
“＋α“で身長伸ばす方法とは
ヨガ
です。
＋αとは成長ホルモンの分泌です。
O脚や猫背をなおして真っ直ぐにする、
身体の歪み取りで
身長を伸ばす方法は存在しています。
それに加えて、
ヨガのポーズで脳下垂体を刺激することで
成長ホルモンの分泌を促すのです。
終わってしまった
成長期がもう一度来る
というイメージです。
この身長を伸ばすヨガは
どの動画や本にも公開されていません。
また、
伸ばした身長も元には戻らない
ので
安心して実行できます。
ヨガ初心者向けに
順を追って解説されているので実践しやすく
20代30代の大人から
「5㎝以上背が伸びた＼(*^▽^*)／」
「見える景色が全然変わったw(゜o゜)w」
「おしゃれな服が似合うようになった(≧∇≦)」
と感謝の声が止まらない身長を伸ばす方法です。
ちなみに、
身長と遺伝の関係は、
国際学校保健医学学界という世界的な学界で
20％～30％しかないことが発表されました。
ご両親が背が低いから自分も伸びないというのは
今や都市伝説なのです。
この、
成長期が終わっても身長を伸ばす方法
であるヨガの他にも、
大人になって身長を伸ばす方法で有名なのは
ストレッチ、手術、注射、器具、サプリ
などがあります。
順に見ていきましょう。
ストレッチで身長を伸ばすのは？
身長を伸ばす方法としてストレッチは
ヨガよりも有名です。
筋肉の緊張をほぐし柔軟性を高めて、
血行が良くなる効果は
ストレッチもヨガも共通しています。
それに加え、
ヨガは骨盤など全身の歪みを矯正して、
インナーマッスルを強化、体幹を鍛えるので
代謝が良くなりカロリー消費量を高めます。
また独特の呼吸法で、
精神が落ち着き、心をコントロールできます。
そして何より、身長を伸ばす方法に焦点を当てれば
ヨガには成長ホルモンの分泌を促すポーズがあるのです。
これはストレッチでは出来ません。
本当の意味では ストレッチでは身長伸びない のです。
ストレッチで期待できることは
ほぼヨガにも含まれていますので
ヨガを選べば間違いはないでしょう。
ヨガには、
現代医学でも
未だ解明されていない部分が多いのです。
ヨガは4500年前のインダス文明が起源と言われ
優れた運動法として淘汰されずに現代まで残っていきました。
ストレッチとは歴史が違うということでしょう。
手術で身長を伸ばすのは？
身長を伸ばす手術は骨延長手術（＝イリザロフ法）といって、
人工的に骨を折り、骨がくっつく働きを応用し
引っ張って無理やり身長を伸ばします。
骨延長手術の費用は600万円ほどで、
長期間、
骨折状態で固定され
普通の生活は出来ないので、
イリザロフ法は身長を伸ばす方法としては
論外でしょう。
成長ホルモン注射で身長を伸ばすのは？
これは成長ホルモンを遺伝子組み換えで
人工的に注射して身長を伸ばす方法です。
今は大腸菌にヒトの遺伝子を
組み込んで作っているため
副作用の報告もあります。
そもそもホルモン注射は、
低身長病と診断された子供向けの方法で
保険適用外となり
身長が伸びるまで月間数十万円の出費になります。
自然に出てくるホルモン分泌ではないので、
効果も安全性も保証されていません。
器具で身長を伸ばすのは？
通販サイトや雑誌などで
足を引っ張る器具で身長を伸ばす方法も
よく見かけますよね。
あの器具の原理は
ヘルニアの人が治療で使う牽引器と同じですが、
接骨院の先生の話によると
あの器具で身長が伸びた例はないそうです。
仮に伸びても1,2時間程度で元の身長に戻ります。
サプリ・食品で身長を伸ばすのは？
というわけで、
サプリ・食品で身長を伸ばす方法
に落ち着くかと思います。
身長を伸ばすサプリはカルシウム、
亜鉛、アルギニンが、
身長を伸ばす食品は牛乳、魚・・
が代表的ですか。
確かにカルシウムなどは骨の原料なので
それを摂取すれば身長が伸びるというわけです。
しかし、
カルシウムなどは本来、
骨を作るための材料でしかありません。
家を建てる時に材料がたくさんあっても
大工さんがいないと家は建ちません。
それと同じで骨を作る材料だけ取っても
大工さんの役割になる成長ホルモンが
十分に分泌されないと
身長は伸びる事はありません。
また、
現代人の腸は食品添加物で汚れています。
その状態では
カルシウムなどを吸収してくれません。
セノビーやセノビック、ノビエースなどの
食品もその真価を発揮できません。
サプリや食品で身長が伸びた話をほとんど聞かないのは
吸収してくれない汚れた腸、
もし吸収しても材料でしかないサプリ、
それが理由なのです。
このサイトで紹介しているヨガでは
成長ホルモン分泌促進だけではありません。
腸を含め内蔵全体をキレイに強くしてくれる
ポーズもふんだんに紹介しています。
全部やっても自室で1日15分です。
大人が身長を伸ばす方法はヨガ
冒頭から書いている、
大人が身長を伸ばす方法として
おすすめのヨガは
「上嶋式３ステッププログラム」
といいます。
監修しているのは、
日本綜合ヨガ協会会長の上嶋 修弘氏です。
上嶋氏は長年のヨガの功績を称えられ
東宮御所に参宮し、
宮様のご指導の助手を務めたことで
女性週刊誌にも何度か紹介されました。
皇族の方へヨガをお教えした方です。
３ステップの意味は
ステップ１：身長が伸びるメカニズムを知る。
ステップ２：自分の身長のタイプを知る。
ステップ３：ヨガのポーズで身長を伸ばす。
です。
ヨガの初心者でも分かり易い図解解説で
モデルさんの真似をするだけです。
これは一例ですが、
ヨガのポーズで片弓のポーズです。
自室で1日15分ですが、
ヨガのポーズに足踏みしたりの
動きはありませんので
ドンドン音がして下の階に聞こえるなど
気にしなくても大丈夫です。
「上嶋式３ステッププログラム」を実践して、
166.2cm⇒171.5cmと
身長が5.3㎝伸びた20代の男性は彼女が出来ました。
また、
30代の女性は身長が4.7㎝伸びて、
医師におかしいと言われましたが
事実なのです。
ヨガには現代医学にも
解明できないポテンシャルがあるのは本当ですね。
注意してほしいのは
このプログラムは他言しないほうがいいです。
なぜなら、
身長の高い低いは相対的なものなので、
周りの人に教えた結果、
みんな身長が高くなり
自分が背を伸ばした意味が薄くなるからです。
ここで、
慰謝料（全額返金）制度と
キャッシュバックについて。
「上嶋式３ステッププログラム」を
90日間実践して1cmも身長が伸びない場合は、
慰謝料として全額返金致します。
これは販売者である小野寺 真司氏からの約束です。
そして、
キャッシュバックも付けてくれました。
プログラムを実践した結果、感想を
送ってくださればお申込み時の代金より
3,000円キャッシュバック致します。
「上嶋式３ステッププログラム」を実践すれば、
どう転んでもあなたに損はないわけですね。
身長を伸ばす方法なら
上嶋式３ステッププログラムです。
公式サイトで、
身長が伸びた20代30代の大人からの
感謝の声をご覧ください。
公式サイトには記載ありませんが
クレジットカードなら
4回払いまで
選択可能です。
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